近日，3044am永利集团一场别开生面的寝室长培训会成功举行，为师生提供了一个深入交流心理话题的宝贵平台。
首先，学院领导强调了心理健康在3044am永利集团学生成长过程中的关键作用，尤其是体育生在训练、比赛以及学业压力下，保持良好心理状态的重要性。
在交流环节，学生们纷纷敞开心扉。有同学提到在面对高强度体育训练时产生的焦虑情绪，以及如何平衡训练和学业带来的心理压力。还有同学分享了在比赛失利后的自我怀疑与挫败感等问题。针对这些情况，老师们积极回应。心理辅导老师给出了专业的建议，如通过合理的呼吸训练和放松技巧缓解焦虑，运用积极的自我暗示应对挫折。专业课教师则从调整训练计划、优化学习方法等角度提供了支持性的意见。
此次培训会增强了师生之间对于心理健康问题的理解和重视，为进一步开展心理健康教育和辅导工作指明了方向，也为3044am永利集团学子的健康成长和全面发展筑牢了心理防线。
